Wir stehen für ein
- starkes Ich
- individuelles Sein
- selbstbestimmtes Leben
Die Gründerinnen
Corinna Wahl
- Sportwissenschaft und Psych. (B.Sc.)
- Physiotherapeutin für Frauengesundheit
- Wiesbaden
Anastasia Timme
- Sportwissenschaftlerin (M.Sc.)
- Yoga Teacher
- Karlsruhe
Aufklärung und Information
Jede Lebensphase einer Frau ist einzigartig und bringt eigene Herausforderungen mit sich. Wir bieten evidenzbasierte, frauenspezifische Gesundheitsaufklärung zu Themen wie Pubertät, Schwangerschaft und Wechseljahre. Wenn du Interesse an Gruppenberatungen oder Workshops hast, kontaktiere uns über das Kontaktformular.
Individuelle Beratung
Mit einem ganzheitlichen Ansatz gehen wir auf die individuellen Bedürfnisse und Herausforderungen jeder Frau ein – sei es im Bereich Training, Ernährung oder der Etablierung gesunder Routinen. Wir bieten persönliche 1:1 Beratungen an. Kontaktiere uns über das Kontaktformular für weitere Informationen.
Bewegung für Körper und Geist
Mit einem speziellen Blick auf die weibliche Physiologie fördern wir durch gezielte Bewegungsübungen nicht nur deine körperliche Gesundheit, sondern auch dein mentales Wohlbefinden. Schau doch mal in unseren Kursen vorbei und finde das passende Angebot für dich.
Alltagstaugliche Ernährungs-gestaltung
Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zu mehr Vitalität, hormoneller Balance und langfristiger Gesundheit. Wir unterstützen dich dabei – alltagstauglich und intuitiv. Kontaktiere uns über das Kontaktformular für ein unverbindliches Beratungsgespräch.
Gemeinschaft und Unterstützung
Wir bieten einen Raum für Fachpersonen, Gesundheitsinteressierte und Betroffene – zum Austausch, zur Inspiration, Motivation und Unterstützung. Trete unserem SIS Community Chat (WhatsApp) bei und sei Teil der Gespräche.
Unsere Kurse
Pflege Dein Wohlbefinden indem Du unsere Kurse besuchst.
