Bewegung, Verbindung und Genuss für Frauen in Karlsruhe
Am Samstag, den 13. Juni 2026, laden wir dich herzlich zu einem ganz besonderen Vormittag in Karlsruhe ein: unserer Move & Flow – Brunch Edition in Kooperation mit dem wunderbaren Kaffee & Brot.
Freue dich auf 90 Minuten kraftvolle Bewegung, inspirierenden Austausch mit anderen Frauen und einen genussvollen Brunch in entspannter Atmosphäre. Ein Event, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen nährt.
Was erwartet dich?
Ein Workout: Move & Flow ist mehr als ein klassisches Workout. Es ist eine fließende, ganzheitliche Bewegungseinheit, die deinen gesamten Körper stärkt, mobilisiert und in Balance bringt.
Unter der Leitung von Anastasia erwartet dich ein 90-minütiges Training, das:
- Kraft und Stabilität aufbaut
- Beweglichkeit verbessert
- Verspannungen löst
- deine Körperwahrnehmung stärkt
- dir neue Energie schenkt
Ganz gleich, ob du regelmäßig trainierst oder gerade erst wieder in Bewegung kommen möchtest – diese Einheit ist für Frauen jeden Alters und jeder Fitnessstufe geeignet.
Austausch und Inspiration im Kaffee & Brot
Nach dem Training nehmen wir uns bewusst Zeit für Begegnung und Austausch. In einer wertschätzenden und entspannten Atmosphäre kannst du neue Frauen kennenlernen, inspirierende Gespräche führen und dich mit Gleichgesinnten verbinden.
Unsere Veranstaltungen stehen unter dem Motto:
Von Frauen für Frauen – in jeder Lebensphase.
Denn wir glauben daran, dass Gesundheit, Bewegung und Gemeinschaft wichtige Säulen für ein erfülltes Leben sind.
Zusammen genießen wir einen liebevoll zubereiteten Brunch im Kaffee & Brot in Karlsruhe.
Im Preis enthalten sind:
- ein ausgewähltes Brunch-Gericht
- ein Heißgetränk deiner Wahl
- unbegrenzt Wasser
Ob herzhaft oder süß – wir haben eine abwechslungsreiche Auswahl zusammengestellt, sodass für jeden Geschmack etwas dabei ist.
Warum du dabei sein solltest:
In unserem oft hektischen Alltag vergessen wir leicht, uns selbst Zeit zu schenken. Die Move & Flow – Brunch Edition ist deine Einladung, innezuhalten und dir bewusst etwas Gutes zu tun.
Dieses Event bietet dir:
- effektive Bewegung für deinen ganzen Körper
- Entspannung und neue Energie
- inspirierende Gespräche
- wertvolle Kontakte
- einen köstlichen Brunch
Kurz gesagt: ein Vormittag, der dich stärkt, verbindet und nährt.
Event-Details auf einen Blick
Move & Flow – Brunch Edition
Datum: Samstag, 13. Juni 2026
Uhrzeit: 09:00 – ca. 12:30 Uhr
Treffpunkt: Kaiserallee 13A, Karlsruhe
Investition: 49 € (Bring-a-Friend-Special: 10 € Rabatt)
Für wen ist das Event geeignet?
Dieses Event richtet sich an Frauen in jeder Lebensphase, die:
- Freude an Bewegung haben
- neue Energie tanken möchten
- Gleichgesinnte kennenlernen wollen
- sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen möchten
Egal ob Mutter, Berufstätige, Unternehmerin oder einfach Frau mit dem Wunsch nach mehr Balance – du bist herzlich willkommen.
Jetzt anmelden!!!
Die Plätze sind begrenzt, damit wir eine persönliche und entspannte Atmosphäre schaffen können.
Sichere dir jetzt deinen Platz und gönn dir eine wohltuende Auszeit für dich, deinen Körper und deine Seele.
Hier der direkte Anmeldelink
Wir freuen uns darauf, dich bei unserer Move & Flow – Brunch Edition in Karlsruhe willkommen zu heißen! 💛
Stimmen und Eindrücke von vergangenen Selfcare Days
Feedback: Teilnehmerin Juli 2024 (Gailroth)
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Direkter Anmeldelink: Anmeldung Move&Flow-Brunch Edition
