Kurse: Mobilität & Regeneration

Kurs mit

Einmalkurs

Move & Flow – Brunch Edition

13.06.2026 von 9h00 - ca. 12h30

Gönn dir eine inspirierende Auszeit nur für dich: 90 Minuten kraftvolles Move & Flow Workout mit Anastasia, gefolgt von einem genussvollen Brunch und wertvollem Austausch mit anderen Frauen. Ein Vormittag voller Bewegung, Verbindung und Wohlbefinden – für Körper, Geist und Seele.

Investition: 49 € (- 10 € Bring-a-friend-Special)

Anmeldung möglich

Kurs mit

Anastasia Timme, Corinna Wahl

10er Karte, Mehrfachkurs

Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Entspannung – 10er Karte

60 Minuten (pro Session)

Jeden Sonntag von 9h00 - 10h00 und jeden Mittwoch von 19h00 - 20h00.

Erlebe die perfekte Kombination aus Kraft und Flexibilität mit unseren einzigartigen Kursen SIS Power & Strength und Mobility & Regeneration! Diese beiden Kurse bieten dir alles, was du brauchst, um dich stark und geschmeidig zugleich zu fühlen.

10er Karte

Anmeldung möglich

Kurs mit

Anastasia Timme

10er Karte, Mehrfachkurs

Beweglichkeit und Entspannung – 10er Karte

60 Minuten (pro Session)

Jeden Sonntag von 9h00 - 10h00.

Suchst du nach mehr Beweglichkeit, Entspannung und einem stärkeren Körpergefühl? In unserem Mobility & Regeneration-Kurs kombinieren wir gezielte Übungen zur Steigerung der Beweglichkeit, zur Förderung der Durchblutung und zur ganzheitlichen Regeneration. Du lernst, Verspannungen zu lösen, deine Flexibilität zu verbessern und deinen Körper sowie Geist zu entspannen.

10er Karte