Kurse: Anmeldung möglich

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Retreat: Selfcare Sunday – Kalsruhe & Umgebung

  • 300 Minuten (pro Session)
  • 11. Mai 2025, 10h-15h, Musikverein Bruchhausen Teichweg 4 76275 Ettlingen-Bruchhausen
Kraftquelle Frauengesundheit: Dein Körper, dein Rhythmus Erlebe einen Tag voller Bewegung, Wissen und Empowerment. In unseren Workshops lernst du, wie du im Einklang mit deinem Körper lebst – mit praktischen Tipps für dein hormonelles Gleichgewicht und deine Gesundheit.

Preis: 47 € inkl. MwSt.

Preis beeinhaltet 5 Stunden Me-Time, Austausch, Workshops, Bewegungseinheiten & gesunde Snacks und Getränke.
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Retreat: Selfcare Sunday – Wiesbaden

  • 300 Minuten (pro Session)
  • 08.06.2025, 10h-15h, Hebammerei - Parkstraße 101, 65191 Wiesbaden
Kraftquelle Frauengesundheit: Dein Körper, dein Rhythmus! Freu dich auf wohltuende Bewegung, spannende Einblicke in die weibliche Physiologie und praxisnahe Workshops. Lerne, wie du im Einklang mit deinem Körper lebst – mit Tipps, die deine Gesundheit im Alltag stärken.

Preis: 47 € inkl. MwSt.

Preis beeinhaltet 5 Stunden Me-Time: Austausch, Workshops & Bewegungseinheiten, Gesunde Getränke & Snacks sowie ein Selfcare-Booklet
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Krafttraining und Ausdauer – 10er Karte

  • 60 Minuten (pro Session)
  • Jeden Mittwoch von 19h00 - 20h00.
Willst du deine Kraft neu entdecken, deine Fitness steigern und deinem Körper die Power verleihen, die er verdient? Dann ist unser Strength & Power-Kurs genau das Richtige für dich!

Preis: 129 € inkl. MwSt.

10er Karte
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Krafttraining und Ausdauer

  • 60 Minuten (pro Session)
  • Jeden Mittwoch von 19h00 - 20h00.
Willst du deine Kraft neu entdecken, deine Fitness steigern und deinem Körper die Power verleihen, die er verdient? Dann ist unser SIS Strength & Power-Kurs genau das Richtige für dich!

Preis: 15 € inkl. MwSt.

Der Preis bezieht sich auf das Kursangebot.
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Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Entspannung – 10er Karte

  • 60 Minuten (pro Session)
  • Jeden Sonntag von 9h00 - 10h00 und jeden Mittwoch von 19h00 - 20h00.
Erlebe die perfekte Kombination aus Kraft und Flexibilität mit unseren einzigartigen Kursen SIS Power & Strength und Mobility & Regeneration! Diese beiden Kurse bieten dir alles, was du brauchst, um dich stark und geschmeidig zugleich zu fühlen.

Preis: 129 € inkl. MwSt.

10er Karte
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Beweglichkeit und Entspannung – 10er Karte

  • 60 Minuten (pro Session)
  • Jeden Sonntag von 9h00 - 10h00.
Suchst du nach mehr Beweglichkeit, Entspannung und einem stärkeren Körpergefühl? In unserem Mobility & Regeneration-Kurs kombinieren wir gezielte Übungen zur Steigerung der Beweglichkeit, zur Förderung der Durchblutung und zur ganzheitlichen Regeneration. Du lernst, Verspannungen zu lösen, deine Flexibilität zu verbessern und deinen Körper sowie Geist zu entspannen.

Preis: 129 € inkl. MwSt.

10er Karte
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Beweglichkeit und Entspannung

  • 60 Minuten (pro Session)
  • Jeden Sonntag von 9h00- 10h00.
Suchst du nach mehr Beweglichkeit, Entspannung und einem stärkeren Körpergefühl? In unserem Mobility & Regeneration-Kurs kombinieren wir gezielte Übungen zur Steigerung der Beweglichkeit, zur Förderung der Durchblutung und zur ganzheitlichen Regeneration. Du lernst, Verspannungen zu lösen, deine Flexibilität zu verbessern und deinen Körper sowie Geist zu entspannen.

Preis: 15 € inkl. MwSt.

Einmalige Session. Schnupperkurse per Anfage.
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'Ihr seid einfach super sympathische Powerfrauen. Ihr wisst wovon ihr redet und man merkt einfach wie ihr hinter dem steht was ihr tut. Einfach toll'
Anonym
AnonymTeilnehmerin vom SIS Selfcare Sunday
'Powerfrauen, die anderen Frauen helfen und eine wirklich tolle Art, die einem neuen Impulse gibt und einen motiviert. Alle zusammen ein breites Wissen, dadurch können viele Themen in verschiedenen Bereichen besprochen/ angegangen werden .'
Anonym
AnonymTeilnehmerin SIS Selfcare Sunday
'Powerfrauen, die anderen Frauen helfen und eine wirklich tolle Art, die einem neuen Impulse gibt und einen motiviert. Alle zusammen ein breites Wissen, dadurch können viele Themen in verschiedenen Bereichen besprochen/ angegangen werden .'
Anonym
AnonymTeilnehmerin SIS Selfcare Sunday
'Ihr seid einfach tolle Frauen und man merkt, dass ihr diesen "Job" lebt. Ihr habt euch bereits ein großes Wissen erarbeitet, macht das mit einer Freude und so viel positiver Energie / Ausstrahlung :) Einfach toll! Ihr seid Herzensmenschen. '
Anonym
AnonymTeilnehmerin SIS Selfcare Sunday
Es war ein schöner, entspannter, informativer und auch ein wenig anstrengender Tag. Der Muskelkater ist nicht ausgeblieben. Hat sich aber gelohnt
Anonym
Anonymauf die Frage wie der SIS Selfcare Sunday war
Auf jeden Fall...die herzliche und liebevolle Art von allen war mega. Euer Wissen und eure Begeisterung das weiterzugeben ist toll und ihr habt mich angesteckt wieder mehr Zeit für mich zu investieren. Vielen Dank dafür...
Anonym
Anonymauf die Frage ob Sie den SIS Selfcare Sunday weiterempfehlen würde
'Ihr seid einfach super sympathische Powerfrauen. Ihr wisst wovon ihr redet und man merkt einfach wie ihr hinter dem steht was ihr tut. Einfach toll'
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AnonymTeilnehmerin vom SIS Selfcare Sunday
'Powerfrauen, die anderen Frauen helfen und eine wirklich tolle Art, die einem neuen Impulse gibt und einen motiviert. Alle zusammen ein breites Wissen, dadurch können viele Themen in verschiedenen Bereichen besprochen/ angegangen werden .'
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AnonymTeilnehmerin SIS Selfcare Sunday
'Powerfrauen, die anderen Frauen helfen und eine wirklich tolle Art, die einem neuen Impulse gibt und einen motiviert. Alle zusammen ein breites Wissen, dadurch können viele Themen in verschiedenen Bereichen besprochen/ angegangen werden .'
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AnonymTeilnehmerin SIS Selfcare Sunday
'Ihr seid einfach tolle Frauen und man merkt, dass ihr diesen "Job" lebt. Ihr habt euch bereits ein großes Wissen erarbeitet, macht das mit einer Freude und so viel positiver Energie / Ausstrahlung :) Einfach toll! Ihr seid Herzensmenschen. '
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AnonymTeilnehmerin SIS Selfcare Sunday
Es war ein schöner, entspannter, informativer und auch ein wenig anstrengender Tag. Der Muskelkater ist nicht ausgeblieben. Hat sich aber gelohnt
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Anonymauf die Frage wie der SIS Selfcare Sunday war
Auf jeden Fall...die herzliche und liebevolle Art von allen war mega. Euer Wissen und eure Begeisterung das weiterzugeben ist toll und ihr habt mich angesteckt wieder mehr Zeit für mich zu investieren. Vielen Dank dafür...
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